Mê mẩn với công thức sữa chua uống sốt trái cây đẹp da đẹp dáng

Dáng vóc và cân nặng luôn là điều ám ảnh các cô nàng phải không nào. Hôm nay hãy cùng Beemart vào bếp và chúng tớ sẽ hướng dẫn các bạn công thức sữa chua uống sốt trái cây siêu ngon siêu dễ làm lại còn tốt cho sức khỏe, đẹp da đẹp dáng nữa đấy.

Nhìn là đã thấy hấp dẫn rồi phải không nào

Nguyên liệu

Phần sữa chua uống

Nước………………………………..2l

Sữa tươi có đường………………1l

Sữa đặc……………………………..1 lon

Sữa chua……………………………2 hộp

Phần sốt trái cây

Trái cây…………………………….1kg

Nước…………………………………200ml

Đường……………………………….0.5-1kg

Cách làm

Bước 1: Đun sôi phần nước rồi cho sữa đặc vào khuấy tan đều. Thêm phần sữa tươi vào khuấy nhẹ tay.

Bước 2: Đợi hỗn hợp nguội bớt, khoảng 20-30 phút thì cho sữa chua vào khuấy đều.

* Hỗn hợp sữa phải nguội, chỉ hơi ấm (khoảng 40 độ C) thì mới cho sữa chua vào nếu không men sữa chua sẽ chết.

Đợi hỗn hợp sữa nguội bớt mới cho sữa chua vào nhé

Bước 3: Chia hỗn hợp vào các chai, nhẹ nhàng đặt các chai vào thùng xốp. Đổ nước ấm vào thùng ngập khoảng 1/3 chai

Xếp chai sữa chua vào thùng xốp để ủ

Bước 4: Nhanh tay đậy nắp thùng và ủ trong vòng 8 tiếng.

Bước 5: Hoa quả lấy phần thịt quả, cho vào nồi cùng với đường và nước đun đến khi hỗn hợp sệt lại, đường tan hết là được. Tùy thuộc vào loại hoa quả bạn chọn mà gia giảm lượng đường.

Sữa sau khi ủ xong lấy ra cho phần sốt trái cây vào và thưởng thức thôi nào. Để tủ lạnh man mát uống ngon lắm nhé. Sữa chua kết hợp với trái cây cực kỳ bổ dưỡng phải không nào, các nàng có thể uống thoải mái mà chẳng lo tăng cân hay nổi mụn, trái lại dáng lại đẹp hơn, da lại mịn hơn ý chứ. Với công thức sữa chua uống sốt trái cây này, các bạn có thể để ngăn mát tủ lạnh và dùng dần vào những ngày nóng.

Đủ các loại hoa quả luôn

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: Hang Huynh