Giảm cân, đẹp da với sinh tố bơ xoài

Beemart Viết bởi Beemart / 27.10.2015

Bơ là một trong số ít các loại trái cây không có cholesterol, quả bơ có chứa chất béo đơn không bão hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giảm hàm lượng cholesterol và chống béo phì rất hiệu quả đấy. Sinh tố bơ xoài chế biến cực kì đơn giản, lại là món bổ dưỡng cho cả gia đình, vừa tốt cho sắc đẹp của chị em, vừa thích hợp với các bạn giảm cân. Vì vậy, bạn hãy thử làm ngay nhé!

cách làm sinh tố bơ xoài 1 sinh tố bơ xoài Giảm cân, đẹp da với sinh tố bơ xoài cach lam sinh to bo xoai 11

Nguyên liệu

2 quả
Xoài 1 quả
Sữa tươi 150ml
Sữa đặc có đường 20ml
Đá bào

Cách làm sinh tố bơ xoài

Bước 1: Bơ và xoài các bạn gọt vỏ, bỏ hạt, xắt thành các miếng nhỏ.

cách làm sinh tố bơ xoài 3 sinh tố bơ xoài Giảm cân, đẹp da với sinh tố bơ xoài cach lam sinh to bo xoai 3

cách làm sinh tố bơ xoài 4 sinh tố bơ xoài Giảm cân, đẹp da với sinh tố bơ xoài cach lam sinh to bo xoai 41

Bước 2: Cho bơ, xoài, sữa tươi, sữa đặc, đá bào vào máy say sinh tố và xay nhuyễn

cách làm sinh tố bơ xoài 5 sinh tố bơ xoài Giảm cân, đẹp da với sinh tố bơ xoài cach lam sinh to bo xoai 5

Lưu ý: Tùy vào khẩu vị các bạn có thể gia giảm lượng sữa đặc nhé, hoặc không các bạn có thể cho thêm 1 ít đường nếu muốn ăn ngọt thêm, vì mỗi quả xoài cũng có độ chua ngọt khác nhau mà 🙂

Bước 3: Giờ thì đổ bơ ra cốc và đừng quên thêm vài miếng xoài lên trên trên, thưởng thức thôi nào!

cách làm sinh tố bơ xoài 1 sinh tố bơ xoài Giảm cân, đẹp da với sinh tố bơ xoài cach lam sinh to bo xoai 11

Sinh tố bơ thông thường có độ béo hơi ngấy, khi ăn sinh tố bơ thường mọi người ăn không được nhiều. Kết hợp xoài với bơ tạo ra loại sinh tố rất thơm ngon, độ béo vừa phải màu sắc cũng rất ưng ý nhé. Đặc biệt khi để lại một chút xoài xắt miếng cho vào ăn cũng sinh tố rất ngon.

cách làm sinh tố bơ xoài 6 sinh tố bơ xoài Giảm cân, đẹp da với sinh tố bơ xoài cach lam sinh to bo xoai 6

Chúc các bạn thành công và ngon miệng.

Nguồn: http://blog.beemart.vn/giam-can-dep-da-voi-sinh-to-bo-xoai

Các bạn có thể xem thêm

cach_nau_che_com_hat_sen_7 sinh tố bơ xoài Giảm cân, đẹp da với sinh tố bơ xoài cach nau che com hat sen 71

Chè cốm hạt sen với bột sắn ngon mát cho hè

kem-trai-bơ-chao-mua-he!-5 sinh tố bơ xoài Giảm cân, đẹp da với sinh tố bơ xoài kem trai b   chao mua he 5

Kem trái bơ chào mùa hè!

 

ĐĂNG KÝ EMAIL ĐỂ NHẬN CẨM NANG LÀM BÁNH
CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU!!!
bình luận

Bài cùng chuyên mục

Nem chua rán Hà Nội thơm ngon nóng hổi vừa thổi vừa ăn Bạn đừng bỏ lỡ: Nem chua rán Hà Nội thơm ngon nóng hổi vừa thổi vừa ăn