Cách nấu chè dưỡng nhan – món ăn chưa hề giảm nhiệt

Mùa hè nắng nóng, nếu có sẵn ly chè dưỡng nhan thanh mát thì còn gì tuyệt vời hơn. Đấy là chưa kể, không chỉ giải khát, chè dưỡng nhan chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để làm đẹp da, bồi bổ khí huyết, giữ gìn vóc dáng cân đối. Còn chần chừ gì nữa mà không cùng Beemart vào bếp nấu chè dưỡng nhan bổ dưỡng này!

• Công thức từ dưa leo giúp giảm cân siêu dễ dàng cho cô nàng béo bụng
• Top 10 loại sữa hạt tốt nhất cho sức khỏe bạn nên biết ngay (Phần 2)

Cách nấu chè dưỡng nhan gây “sốt sình sịch” cực đơn giản, dễ chuẩn bị

Làm đẹp không chỉ là từ chăm sóc bên ngoài mà còn cần nuôi dưỡng từ bên trong. Nếu bạn đã từng xem các bộ phim cổ trang của Trung Quốc, bạn sẽ thấy một món ăn được rất nhiều phi tần, mỹ nữ trong hậu cung sử dụng để giữ gìn nhan sắc: “chè dưỡng nhan”. Món chè dưỡng nhan được biết đến như “tổ yến giá rẻ” với các loại nguyên liệu bổ dưỡng như long nhãn, táo đỏ, nhựa hoa anh đào,… Đây là món chè rất tốt để làm đẹp da, giảm nếp nhăn, khiến gương mặt thêm hồng hào, vóc dáng thêm cân đối.

Giờ đây, với cách nấu chè dưỡng nhan đơn giản, các chị em có thể tự tay nấu cho mình bát chè ngon không thua gì ngoài hàng mà giá thành rẻ hơn nhiều. Đây là món chè được người Trung Quốc coi như “tổ yến bình dân” vì chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để ngăn ngừa nếp nhăn, kiểm soát cân nặng, bồi bổ khí huyết, giữ gìn vóc dáng cân đối, giúp thải độc da hiệu quả…

Nguyên liệu nấu món chè dưỡng nhan:

– 10 gram tuyết liên tử (ngâm 4-5 giờ)

Tuyết liên tử là một loại thực phẩm giàu năng lượng, carbohydrate cao, ít protein, ít chất béo. Như vậy khi nấu cùng nấm tuyết, táo đỏ, đường phèn,… sẽ cho ra thành phẩm một loại thực phẩm giải khát. Phụ nữ sử dụng không phải lo lắng về việc ăn sẽ bị béo. Đây là một trong những nguyên liệu không thể thiếu khi nấu chè dưỡng nhan thanh mát.

– 10 gram nhựa đào (nên ngâm từ 24 giờ trở lên để nhựa đào nở hết)

Nhựa đào được sử dụng như một loại thực phẩm bổ dưỡng, bởi vì trong cuộc sống nhiều người sử dụng nó như một lựa chọn cho sức khỏe của mình hoặc như một cách điều trị cho một số bệnh. Hiện nay rất ít người dùng nó để chữa bệnh mà đa phần mọi người biết đến nó như một sản phẩm làm đẹp tự nhiên. Loại nguyên liệu này có thể dưỡng ẩm da và làm giảm tình trạng da khô, hầu họng khô. Nhựa đào khi ăn cùng thực phẩm khác còn có thể làm chậm tốc độ thức ăn từ dạ dày xuống ruột, tăng cường cảm giác no. Bên cạnh đó còn giảm năng lượng nạp vào và hỗ trợ giảm cân.

– 10 gram táo đỏ

– 10 gram long nhãn Hưng Yên

– 10 gram tuyết yến

Nhựa tuyết yến  khác với nhựa đào. Tuyết yến là chất tiết từ phần bột gỗ trong thân cây, do đó số lượng là rất ít. Tuyết yến có chức năng giảm mỡ, giữ ẩm, làm săn chắc da, nhuận tràng thông tiện. Giúp tăng cường khả năng miễn dịch, ức chế ung thư và thúc đẩy phát triển trí não ở trẻ em.

– 50 gram kỉ tử

Kỷ tử có tác dụng bổ thận, dưỡng can, vừa hỗ trợ tích cực cho việc điều trị các bệnh như đau đầu, hoa mắt,… Nấu chè dưỡng nhan thì không thể thiếu được nguyên liệu này.

-Táo đỏ

Táo đỏ là một nguyên liệu quen thuộc, thường được sử dụng để an thần, làm đẹp da, bổ tỳ có lợi sức khỏe. Giúp tăng cường tuần hoàn máu và chống lão hóa.

– Long nhãn

Long nhãn có tác dụng bổ tâm tỳ, an thần, lợi khí, dưỡng huyết. Chủ trị suy giảm trí nhớ, chữa hay quên, rối loạn giấc ngủ, lo âu, thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, kéo dài tuổi thọ.

Ngoài ra, thành phần còn có hạt chia, quế hoa, saffron, đường phèn mật mía.

Chú ý: nên chọn nguyên liệu loại ngon nhất để nấu chè dưỡng nhan ngon và đúng chuẩn.

Cách nấu chè dưỡng nhan thanh mát

Bước 1: Cho nước, nhựa đào, tuyết liên tử và đường phèn vào đun sôi. Sau đó, đun thêm khoảng 10 phút ở mức lửa vừa.

Bước 2: Tiếp theo, cho tuyết yến, long nhãn vào đun đến khi sôi to là tắt bếp.

Bước 3: Cuối cùng, cho kỉ tử, quế hoa, và hạt chia vào đảo đều, để nguội bớt thì cho thêm saffron (có thể cho hay không tùy ý).

Để bảo đảm sức khỏe cũng như đạt tối đa hiệu quả, các bạn chọn mua tại những nơi uy tín, xuất xứ rõ ràng nhé. Hiện nay tại Beemart cũng đang có bán các nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan. Ngoài ra bạn còn có thể mua set Combo nguyên liệu nấu chè chỉ 69k. Mà có thể sử dụng cho 4-5 người ăn đấy nhé. Còn chờ gì mà không nấu chè dưỡng nhan ngay thôi.