Tổng hợp cách làm 10 loại trà, sữa giải nhiệt mùa hè tốt cho sức khỏe

Trang Thùy Viết bởi Trang Thùy / 03.05.2016

Vào những ngày hè nóng bức, oi ả, lựa chọn tối ưu của chúng ta luôn là những loại trà, sữa, nước giải khát hay kem mát lạnh mới có thể hạ nhiệt được nắng nóng mùa hè. Nhưng để lựa chọn được loại nước vừa giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.Vì vậy hôm nay Beemart sẽ giới thiệu tới các bạn cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè thanh mát cơ thể mà lại cực kỳ tốt với cách làm đơn giản để các bạn có thể tự tay làm tại nhà nhé.

Cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè 1

1. Sữa hạt sen

Hạt sen có tác dụng giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu giấc, an thần, dùng bồi dưỡng cho phụ nữ sau sinh, đặc biệt sen được dùng để chế biến rất nhiều món ăn cũng như đồ uống thơm ngon. Nếu bạn đã từng ăn hạt sen tươi chắc hẳn bạn sẽ cảm nhận được vị béo ngậy và ngọt bùi của nó, khi được chế biến thành các món ăn, sen còn trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết. Một trong những món đơn giản được nấu từ sen mà chắc hẳn rất nhiều bạn từng thử qua đấy là sữa hạt sen ạ, một thức uống rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng giải nhiệt, thanh mát cơ thể, rất phù hợp với mùa hè này đấy :)

Cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè 8

>> Xem cách làm sữa hạt sen tại đây bạn nhé !

2. Trà bạc hà

Còn gì tuyệt vời hơn khi vào những ngày hè nóng nực, sau những giờ làm việc mệt nhọc, bạn được ngồi bên gia đình bạn bè hay đồng nghiệp và thưởng thức một cốc trà chanh bạc hà thơm mát, cùng nhau chuyện trò. Trà bạc hà rất có tác dụng trong việc làm giảm căng thẳng và giúp cơ thể bạn thoải mái một cách tự nhiên đấy, nó còn giúp bạn xoa dịu nỗi lo lắng và giải tỏa tâm trạng nữa. Uống một cốc trà chanh bạc hà trong những ngày hè này sẽ giúp cho bạn tăng cường sức đề kháng, tươi tắn và giả nhiệt rất tốt đấy ạ. Với những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm và cách làm nhanh gọn, bất cứ ai cũng có thể tự pha cho mình một cốc trà bạc hà bất cứ lúc nào ạ.

Cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè 5

>> Xem cách pha trà bạc hà tại đây bạn nhé!

3. Sữa đậu xanh

Sữa đậu xanh là một thức uống  rất thơm ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe, nó vô cùng dễ uống và phù hợp với tất cả mọi người. Đặc biệt khi vị thơm thơm bùì bùi của đậu xanh kết hợp với vị béo ngậy của nước cốt dừa chắc chắn hứa hẹn sẽ trở thành một cặp đôi hoàn hảo giải nhiệt mùa hè này.

Cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè 10

>> Xem cách làm sữa đậu xanh tại đây bạn nhé !

4. Sữa gạo

Sưã gạo là một thức uống bắt nguồn từ Hàn Quốc và du nhập vào Việt Nam đã từ khá lâu và chiếm được sự yêu thích của rất nhiều bạn trẻ, với vị thanh mát và thơm thơm không chỉ là một thức uống giải nhiệt vô cùng tuyệt cho mùa hè mà còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn nữa đấy.

Cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè 9

>> Xem cách làm sữa gạo tại đây bạn nhé !

5. Trà đào

Ly trà đào vàng ươm với những miếng đào sần sật, thơm thơm uống vào là mê luôn. Trà đào là một loại trà rất được các bạn trẻ ưa chuộng, đặc biệt là trong những ngày hè đấy.

Cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè 4

>> Xem cách pha trà đào tại đây bạn nhé!

6. Sữa ngô

Sữa ngô với vị bùi bùi, thơm thơm vào béo ngậy, uống một ngụm là sẽ cảm giác được hương vị ngọt béo của ngô tan trong miệng. Sữa ngô rất tốt cho sức khỏe và giải nhiệt cực kỳ tốt.

Cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè 6

>> Xem cách nấu sữa ngô tại đây bạn nhé !

7. Trà thái đỏ

Trà thái là một thức uống khả phổ biến hiện nay, trà thái được yêu thích bởi hương vị thanh thanh, chát chát  của lá trà, kết hợp cùng vị ngọt béo của sữa đặc hòa quyện với nhau . Bên cạnh trà thái xanh, chúng ta còn có trà thái đỏ, với màu sắc hấp dẫn, vị ngon tinh tế, trà thái đỏ cũng chiếm được lòng người thưởng thức không thua kém bất cứ một đồ uống đường phố nào.

Cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè 3

>> Xem cách pha trà thái tại đây bạn nhé !

8. Sữa lắc socola

Sữa lắc luôn là một thức uống hấp dẫn và được ưa chuộng bởi vị ngọt ngào và giá trị dinh dưỡng của nó. Khi nghĩ  tới sữa lắc chắc hẳn các bạn sẽ nghĩ tới độ béo ngậy và ngọt ngào đúng không ạ, nhưng thực ra thức uống này còn có một tác dụng vô cùng ngạc nhiên đối với các bạn nữ đấy là có thể giúp làm giảm mỡ bụng đấy ạ, thật khó tin đúng không ạ. Chocolate đen trong sữa lắc sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn khiến lượng thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ ít hơn, bạn hoàn toàn có thể uống một cốc sữa lăc vào buổi sáng thay cho bữa ăn sang đấy nhé.

Cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè 7

>> Xem cách làm sữa lắc sô cô la tại đây bạn nhé !

9. Sinh tố nha đam

Với chị em phụ nữ, nha đam có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, nha đam không chỉ giúp bạn có một làn da tươi sáng mịn màng, giúp đôi môi của bạn không còn khô hay nứt nẻ và đôi mắt sáng, nha đam còn góp phần giảm thiểu nếp nhăn trên gương mặt bạn và giúp làn da tránh khỏi ánh nắng mặt trời. Đặc biệt nha đam còn được sử dụng để chế biến thành các món ăn tốt cho sức khỏe giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, giúp thanh lọc cơ thể và cho bạn một vóc dáng đẹp hơn.

Cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè 11

>> Xem cách làm sinh tố nha đam tại đây bạn nhé !

10. Trà vải

Các bạn đã sẵn sàng để đối diện với mùa hè này chưa, hẳn là không thể thiếu những tuyệt chiêu nho nhỏ cùng một vài công thức nấu nướng pha chế bỏ túi để hạ nhiệt mùa hè đúng không nào. Một trong những thức uống mát lạnh thơm ngon và vô cùng hot đấy chính là trà vải đấy ạ. Với cách chế biến khá đơn giản và nguyên liệu rất phổ biến, trà vải hẳn là một lựa chọn tối ưu và nhanh gọn để đánh tan cơn khát và làm dịu cái nắng hè.

Cách làm 10 loại trà, sữa, sinh tố giải nhiệt mùa hè2

>> Xem cách pha trà vải tại đây bạn nhé !

Beemart chúc các bạn thành công với những công thức pha chế mà chúng tớ mang lại và có một mùa hè thật tuyệt vời nhé :)

ĐĂNG KÝ EMAIL ĐỂ NHẬN CẨM NANG LÀM BÁNH
CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU!!!
bình luận

Bài cùng chuyên mục

Cuối tuần làm bánh bột nếp nước cốt dừa thơm ngon cho cả nhà Bạn đừng bỏ lỡ: Cuối tuần làm bánh bột nếp nước cốt dừa thơm ngon cho cả nhà